Faodaidh neach a bhith beò airson seachdainean gun bhiadh, grunn làithean gun uisge, ach dìreach beagan mhionaidean gun ocsaidean.
Aosachadh nach gabh a sheachnadh, hypoxia nach gabh a sheachnadh
(Mar a bhios an aois ag àrdachadh, bidh corp an duine mean air mhean a’ fàs nas sine, agus aig an aon àm, bidh corp an duine a’ fàs hypocsaigeach. Is e pròiseas buaidh dha chèile a tha seo.)- Tha hypoxia air a roinn ann an hypoxia taobh a-muigh agus hypoxia a-staigh.
- Tha 78% de dhaoine bailteil a’ fulang le hypocsaig, gu h-àraidh buidhnean sònraichte. ’S e an sluagh as sine am fear as follaisiche nam measg.
- A rèir staitistig rannsachaidh clionaigeach seann daoine Sìonach: tha mòran dhaoine meadhan-aois agus seann daoine a’ fulang le iomadh galair aig an aon àm. Tha 85% de sheann daoine a’ fulang le 3-9 galairean aig an aon àm, agus suas ri 12 galairean.
- Tha rannsachadh eòlach air faighinn a-mach gu bheil 80% de ghalaran ann an seann daoine co-cheangailte ri hypoxia.
Is e hypoxia ceallach bun-adhbhar iomadh tinneas
(Às aonais ocsaidean, fàillidh a h-uile organ)Hypoxia cerebralMa thèid ocsaidean a thoirt don eanchainn airson beagan dhiog, tachraidh ceann goirt, mì-riaghailt, codal agus edema cerebral; Ma thèid ocsaidean a thoirt don eanchainn airson barrachd air 4 mionaidean, tachraidh necrosis neo-atharrachail de cheallan eanchainn, buaireadh mothachaidh, glacaidhean, coma, agus bàs.
Hypoxia cairdiachFaodaidh hypoxia tlàth giorrachadh miocairdiach a mheudachadh, ìre cridhe a luathachadh, toradh cridhe a mheudachadh, agus bruthadh-fala a mheudachadh no a lùghdachadh; Bidh hypoxia dona ag adhbhrachadh tuiteam bruthadh-fala agus ìre cridhe, agus faodaidh seo leantainn gu necrosis miocairdiach, fàilligeadh cridhe, eas-òrdughan ruitheam cridhe, clisgeadh, agus eadhon grèim-cridhe.
Hypoxia sgamhainBidh gluasadan analach air an neartachadh rè hypoxia tlàth, agus bidh anail air a luathachadh agus air a dhoimhneachadh; Faodaidh hypoxia dona bacadh a chur air an ionad analach, ag adhbhrachadh dyspnea, arrhythmia analach, cyanosis, edema amhach, edema sgamhain, teannachadh arterial, barrachd strì an aghaidh shoithichean fala sgamhain agus hipirtheannas arterial.
Hypoxia grùthan: milleadh air gnìomh grùthan, edema grùthan, msaa.
Hypoxia reitineach: meadhrachd, lèirsinn nas lugha.
Hypoxia dubhaigDh’fhaodadh mì-ghnìomhachd nan dubhagan, oliguria agus anuria tachairt, agus dh’fhaodadh sin galar adhbhrachadh gu furasta san t-siostam urinary.
Hypoxia san fhuil: lathadh, palpitation, buille cridhe luath, so-leòntachd do bhruthadh-fala àrd, galar cridhe coronaich, thrombosis, grèim-cridhe, angina pectoris, msaa. Aig an aon àm, bidh gnìomh dìonachd a’ chuirp a’ lùghdachadh agus bidh a strì an aghaidh galair air a lagachadh.
Còig prìomh mharbhaichean slàinte dhaoine meadhan-aois is seann daoine
- Galairean cardiovascular agus cerebrovascular
- Galairean analach
- Ailse
- Tinneas an t-siùcair
- Insomnia
Is e hypoxia am prìomh adhbhar airson nan galairean sin.
(’S e hypoxia bun-adhbhar bàis agus is esan as coireach ri bàs dhaoine meadhan-aois is seann daoine)Comharraidhean hypocsaigeach
Hypoxia tlàth: trom-inntinn, teannachadh sa chiste, ceann goirt, barrachd dandruff, neo-chomas fòcas a chuir, geun-ghean, cadal, èirigh gu luath bho shuidheachadh cromadh, sùilean dubha, agus lathadh.
Hypoxia meadhanach: pian cùil, gann an anail an dèidh beagan eacarsaich, call obann air an t-sealladh, call càil bìdh, droch anail, cus searbhachd, gluasadan neo-riaghailteach no constipation, insomnia, sgìths leantainneach, craiceann tioram, duilgheadas le fòcas, ath-bheachdan slaodachd, dullness, bruthadh-fala àrd, siùcar fala, agus lipidean fala, agus strì an aghaidh lag.
Hypoxia tlàth agus donapalpitation tric, mì-chofhurtachd cridhe, lathadh, call cuimhne, sgìths inntinn, laigse, tinnitus, vertigo, pian cùil às deidh èirigh tràth, fàs nas miosa leis a’ chuing, angina pectoris, arrhythmia, arteriosclerosis, agus fàs nas miosa le galar cridhe coronaich.
Hypoxia tromclisgeadh gun mhìneachadh, coma, grèim-cridhe, tachdadh.
(Tha eòlaichean a’ cur nar cuimhne gu dùrachdach: Cho fad ‘s a tha barrachd air 3 soidhnichean ann, tha e a’ nochdadh gu bheil a’ bhodhaig ann an staid neo-fhallain, gu bheil slàinte neo-àbhaisteach aice, gu bheil i tinn, no gu bheil i gu math hypocsaigeach, agus gu bheil feum aice air stuth-cuideachaidh ocsaidean no leigheas ocsaidean.)Tha linn cur-ris ocsaidean a’ tighinn
Obair le cur-ris ocsaidean: leigheas ocsaidean, cùram slàinte ocsaidean
(Casg agus leasachadh ghalaran airson buidhnean sònraichte: cùram slàinte airson an t-sluaigh san fharsaingeachd, leasachadh dìonachd agus leasachadh càileachd inntinn.)- Faochadh a thoirt do sgìths nearbhach, fois a ghabhail bhon bhodhaig agus an inntinn, lùth làidir a chumail suas, agus èifeachdas obrach a leasachadh.
- Leasaich solar ocsaidean don eanchainn, riaghladh gnìomh siostam nearbhach na h-eanchainn, leasaich cuimhne agus comas smaoineachaidh, agus leasaich èifeachdas ionnsachaidh.
- Faodaidh e faochadh a thoirt do hipirtheannas sgamhain air adhbhrachadh le hypoxia, slaodachd fala a lughdachadh, an t-uallach air a’ chridhe a lughdachadh, agus dàil a chuir air tachairt agus leasachadh galar cridhe sgamhain.
- Faochadh a thoirt do bronchospasm, dyspnea a lughdachadh, agus mì-ghnìomhachd analach a leasachadh.
- Leasachadh air galar sgamhain cnap-starra cronach agus beatha a leudachadh.
- Leasaich strì an bodhaig, cuir às do ghalaran agus cuir casg orra, agus leasaich inbhe fo-shlàinte.
- Gu ìre àraidh, faodaidh e dàil a chur air aois, metabolism a leasachadh, agus cur ri bòidhchead agus àilleachd.
- Lùghdaich an cron a tha air adhbhrachadh le truailleadh agus àrainneachdan cruaidh air a’ bhodhaig.
Leigheas ocsaidean airson a h-uile galair
Leasachadh ocsaidean agus galairean cardiovascular agus cerebrovascular
Galar Alzheimer, grèim-cinn na h-eanchainn, ischemia na h-eanchainn, atherosclerosis, galar cridhe coronaich, easbhaidh cridhe (fàilligeadh cridhe) agus grèim-cinn myocardial, stròc.
Leasachadh ocsaidean agus galairean analach
Niùmonia, emphysema, a' chaitbeir, tracheitis cronach, bronchitis, a' chuing, aillse sgamhain.
Leasachadh ocsaidean agus tinneas an t-siùcair
—Bidh cur-ris ocsaidean ag àrdachadh susbaint ocsaidean san fhuil, metabolism aerobic làidir, a’ meudachadh caitheamh glùcois, agus faodaidh siùcar fala lùghdachadh mar thoradh air an sin.
—Bidh cur-ris ocsaidean a’ meudachadh metabolism aerobic sa bhodhaig agus a’ meudachadh cinneasachadh adenosine triphosphate, a dh’ fhaodadh ath-bheothachadh gnìomh eilean pancreatic adhartachadh.
—Bidh an ìre ocsaidean a thèid a lìbhrigeadh gu diofar phàirtean den bhodhaig ag àrdachadh, thèid hypoxia clò a cheartachadh, agus thèid sreath de dhuilgheadasan air adhbhrachadh le hypoxia a lughdachadh.
Leasachadh ocsaidean, insomnia agus lathadh
Tha a’ choimhearsnachd mheidigeach den bheachd sa chumantas gu bheil còrr air 70% de insomnia, lathadh agus comharraidhean eile air adhbhrachadh le ischemia cerebral agus hypoxia. Faodaidh anail a-steach ocsaidean comharraidhean hypoxia ann an ceallan nearbh eanchainn air adhbhrachadh le ischemia cerebral a leasachadh gu sgiobalta, pian a lughdachadh gu h-èifeachdach agus an àireamh de dh’ ionnsaighean a lughdachadh, metabolism adhartachadh, agus cadal a leasachadh gu h-èifeachdach.
Ocsaidean agus aillse
Is e ceallan anaerobach a th’ ann an ceallan aillse. Mura h-eil ocsaidean gu leòr anns na ceallan, cha mhair na ceallan aillse.
Mar a chuireas tu ocsaidean ris
| Modh cur-ris ocsaidean | Buannachd | Eas-bhuannachd |
| Fosgail uinneagan gu tric agus dèan fionnarachadh tric | A’ brosnachadh èadhar ùr a-staigh agus a’ lagachadh agus a’ toirt air falbh meanbh-fhàs-bheairtean san adhar. | Às dèidh na h-uinneagan fhosgladh airson fionnarachadh, cha do dh’èirich dùmhlachd ocsaidean san adhar a bha anail a-steach leis a’ bhodhaig agus bha e fhathast 21%, nach b’ urrainn ocsaidean a chur ris. |
| Ith biadhan “a bheir ocsaidean” | 1. Fallain agus neo-phuinnseanta2. Faodaidh “ocsaidean a bharrachd” beathachadh eile a tha a dhìth air a’ bhodhaig a neartachadh cuideachd. | Tha buaidh bhiadhan “ocsaideanachaidh” air a’ bhodhaig daonna cuingealaichte agus slaodach, rud a tha fada bho bhith a’ coinneachadh ri feum a’ chuirp airson ocsaidean nuair a tha e hypocsaigeach, gu h-àraidh nuair a tha an corp gu math hypocsaigeach. |
| Dèan eacarsaichean-aerobic | 1. Leasaich fallaineachd chorporra, eacarsaich a’ chridhe agus na sgamhanan, agus dèan obrachadh an t-siostam cardiovascular nas fhasa. 2. Bidh eacarsaich cheart a’ leudachadh beatha. | 1. Tha e slaodach a bhith a’ toirt buaidh agus chan urrainnear a chleachdadh ach mar dhòigh taiceil airson ocsaidean a thoirt do sheann daoine agus euslaintich le galair. 2. Chan eil e iomchaidh do chuid de bhuidhnean: Faodaidh daoine lag is tinn eacarsaich aerobic cuibhrichte a dhèanamh. |
| Rach don ospadal airson ocsaidean | 1. Sàbhailteachd (sàbhailteachd cinneasachadh ocsaidean ann an siostam cinneasachaidh ocsaidean meidigeach) 2. Dùmhlachd àrd ocsaidean agus purrachd (purrachd ocsaidean ospadail ≥99.5%) | 1. Mì-ghoireasach a chleachdadh (feumaidh tu a dhol don ospadal gus ocsaidean fhaighinn a h-uile turas) 2. Tha an tasgadh ionmhais mòr (a h-uile uair a thèid thu don ospadal gus ocsaidean a thoirt a-steach, feumaidh tu airgead a thasgadh) |
| Cleachd inneal-cruinneachaidh ocsaidean dachaigh | 1. Dùmhlachd àrd ocsaidean agus stuth-cuideachaidh ocsaidean gu leòr (dùmhlachd ocsaidean ≥90%) 2. Sàbhailteachd cinneasachadh ocsaidean (teicneòlas corporra cinneasachadh ocsaidean, sàbhailteachd cinneasachadh ocsaidean) 3. Furasta a chleachdadh (deiseil airson a chleachdadh nuair a thèid a thionndadh air, stad nuair a thèid a thionndadh dheth) 4. Tha an tasgadh eaconamach nas fhaide air adhart beag (aon tasgadh, buannachdan fad-beatha) | Chan eil e freagarrach airson ciad-chobhair |
Mar a roghnaicheas tu inneal-cruinneachaidh ocsaidean gu saidheansail
Gnìomh an inneal-cruinneachaidh ocsaidean agus buidhnean freagarrach
- Anail a-steach ocsaidean airson boireannaich a tha trom le leanabh: a’ leagail na bunaitean airson slàinte an fhàis san àm ri teachd agus lìbhrigeadh rèidh.
- Anail ocsaidean airson oileanaich: a’ lughdachadh sgìths, losgadh-amach, ceann goirt agus mì-chofhurtachd eile air adhbhrachadh le obair inntinn.
- Inhaladh ocsaidean airson seann daoine: faighinn seachad air hypoxia fiseòlasach gu neo-eisimeileach, casg agus faochadh diofar chomharran seanail.
- Anail a-steach ocsaidean airson luchd-obrach inntinn: a’ lughdachadh teannachadh nearbhach, ag ath-nuadhachadh spionnadh na h-eanchainn gu sgiobalta, agus a’ leasachadh gnìomhachd na h-eanchainn.
- Anail ocsaidean bòidhchead boireannaich: faochadh a thoirt don mhilleadh a tha atharrachaidhean sìde ag adhbhrachadh don chraiceann agus dàil a chur air a bhith a’ fàs nas sine
- Bidh euslaintich a’ toirt anail a-steach ocsaidean: Faodaidh ocsaidean bho ghineadair ocsaidean dachaigh angina a lughdachadh agus casg a chuir air grèim-cridhe; faodaidh e casg a chuir air bàs obann agus galairean cridhe coronaich eile; faodaidh e emphysema, galar cridhe sgamhain, bronchitis leantainneach agus galairean analach eile a làimhseachadh gu h-èifeachdach; tha buaidh leigheasach taiceil aige air tinneas an t-siùcair; faodaidh e dreuchd cùram slàinte a ghabhail dha luchd-smocaidh; faodaidh e dreuchd cùram slàinte a ghabhail dha daoine fallain.
- Buidhnean eile a dh’ fheumas leigheas ocsaidean: daoine lag is tinn le dìonachd lag, stròc teas, puinnseanachadh gas, puinnseanachadh dhrogaichean, msaa.
Àm puist: 13 Dùbhlachd 2024