Mar inneal cuideachaidh riatanach do dhaoine le leòntan air na buill ìosal, an fheadhainn a tha a’ faighinn ath-ghnàthachadh às dèidh obair-lannsa, no daoine le ciorraman gluasaid, tha taghadh saidheansail bhacaichean achlais a’ toirt buaidh dhìreach air sàbhailteachd cleachdaidh, èifeachdas ath-ghnàthachaidh, agus eadhon cunnart cron àrd-sgoile. Bidh ceannach dall gu tric ag adhbhrachadh dhuilgheadasan leithid teannachadh is pian achlais, gluasad neo-sheasmhach, no briseadh bhacaichean, a chuireas bacadh air a’ phròiseas ath-bheothachaidh. Mar sin, nuair a thaghas tu bacaichean achlais, bu chòir dhut am beachd ceàrr a leigeil seachad gu bheil “bacaid obrachail sam bith gu leòr” agus an àite sin beachdachadh gu h-iomlan air suidheachaidhean pearsanta, feartan toraidh, agus suidheachaidhean cleachdaidh gus “companaidh sàbhailteachd” a lorg a tha dha-rìribh freagarrach.
Tha atharrachadh dhut fhèin bunaiteach.
’S e tuigse air na feumalachdan agad fhèin am prìomh riatanas airson bata achlais a thaghadh. An toiseach, tha e riatanach àirde is cuideam an neach-cleachdaidh a dhearbhadh gu ceart, oir is e seo am prìomh bhunait airson a bhith a’ maidseadh a’ mhodail cheart de bhata. Tha raointean maidseadh àirde agus crìochan cuideam soilleir aig diofar bhrandan de bhataichean achlais. Mar eisimpleir, tha bata beag freagarrach airson cuideigin 150-165cm a dh’àirde, tha bata meadhanach freagarrach airson cuideigin 165-180cm a dh’àirde, agus tha feum air bata mòr airson cuideigin os cionn 180cm a dh’àirde. A thaobh comas giùlain luchdan, feumar dèanamh cinnteach nach eil cuideam an neach-cleachdaidh nas àirde na an comas giùlain luchdan as àirde a tha air a chomharrachadh air an toradh. Ma tha cuideam an neach-cleachdaidh an ìre mhath àrd, bu chòir toraidhean le dealbhadh giùlain luchdan ath-neartaichte a thaghadh an toiseach gus casg a chuir air deformachadh no briseadh air sgàth nach urrainn don leathad an cuideam a ghiùlan.
San dàrna àite, bu chòir na feumalachdan a dhearbhadh a rèir farsaingeachd an dochann corporra: Airson leòntan air aon bhall ìosal, leithid sprains adhbrann no brisidhean aon-thaobhach, faodaidh aon bhac achlais coinneachadh ri riatanasan cothromachaidh; Airson seann daoine le ciorraman dà-thaobhach air na buill ìosal leithid brisidhean dà-thaobhach, builean stròc, no droch chothromachadh, feumar bagaichean a chleachdadh còmhla; Ma tha laigse anns na buill àrda aig an neach-cleachdaidh cuideachd, bu chòir aire shònraichte a thoirt do dhealbhadh a shàbhaileas oidhirp agus coileanadh an-aghaidh sleamhnachadh nan bagaichean gus an eallach air na buill àrda a lughdachadh.
Bidh stuthan structarail a’ dearbhadh sàbhailteachd agus comhfhurtachd.
Tha aire a thoirt don phrìomh structar agus na stuthan deatamach gus dèanamh cinnteach à cleachdadh sàbhailte agus comhfhurtail.
1. A thaobh taghadh stuthan, is e alùmanum, snàithleach gualain, agus stàilinn gun smal na prìomh stuthan airson bagaichean an-dràsta.
- Air a dhèanamh de aloi alùmanaim, tha e aotrom agus furasta a ghiùlan, le cuideam eadar 1-1.5kg mar as trice. Tha e furasta a ghiùlan, cosg-èifeachdach, agus freagarrach airson a chleachdadh thar astar goirid aig an taigh no airson gluasad geàrr-ùine rè na h-ùine ath-bheothachaidh.
- Tha snàithleach carbain nas aotroime, le cuideam cho beag ri 0.8kg, agus tha e làidir agus seasmhach, ga dhèanamh freagarrach dha daoine a dh’ fheumas a ghiùlan airson ùine mhòr no a chleachdadh gu tric a-muigh, ach tha e caran daor.
- Tha comas giùlain luchdan air leth àrd aig stàilinn gun smal, ach tha e cuideachd gu math trom, gu tric le cuideam os cionn 2kg. Tha e freagarrach do luchd-cleachdaidh le cuideam bunaiteach mòr agus raon stèidhichte de ghnìomhachdan.
2. Tha dealbhadh an taic fo-achlais agus an greim a’ toirt buaidh dhìreach air comhfhurtachd an cleachdaidh. Bu chòir don taic fo-achlais an sgìre fon achlais far a bheil nearbhan agus soithichean fala dlùth a sheachnadh. Thoir prìomhachas do mhodalan le pleadhag bog agus cumadh lùbte a tha a’ freagairt ri achlais an duine.
3. Bu chòir an t-astar eadar an taic fon achlais agus a’ bhaca a bhith comasach air atharrachadh gus dèanamh cinnteach nach bi an achlais a’ beantainn ris an taic ach glè bheag nuair a tha thu nad sheasamh, leis a’ phrìomh fheachd air a cur air an làimh, agus mar sin a’ seachnadh teannachadh shoithichean fala agus nearbhan a dh’ fhaodadh faireachdainn neo-mhothachaidh adhbhrachadh sa ghàirdean. Bu chòir an greim a bhith air a dhèanamh de stuthan neo-shleamhnach agus anailteach leithid rubair no foam cuimhne.
4. Bu chòir suidheachadh a’ ghreim a bhith comasach air atharrachadh suas is sìos gus dèanamh cinnteach gu bheil a’ ghàirdean air a lùbadh gu nàdarrach aig mu 150° nuair a thathar ga chumail, a’ lughdachadh sgìths fèithean a’ bhall àrd.
5. ’S e am mata anti-shleamhnach aig a’ bhonn am prìomh rud a thaobh sàbhailteachd. Bu chòir dha a bhith air a dhèanamh de rubair àrd-inbhe le inneach domhainn agus strì an aghaidh caitheamh, gus am faigh e greim seasmhach eadhon air làir fliuch is sleamhainn leithid leacan agus làir seòmar-ionnlaid. Aig an aon àm, dèan cinnteach gu bheil am mata so-ruigsinneach agus so-atharraichte, gus an urrainnear a chumail suas nuair a bhios e a’ caitheamh a-mach.
Taghadh ceart agus cumail suas cunbhalach
Tha e cudromach a dhaingneachadh gu bheil crutches achlais a’ tighinn fo roinn innealan meidigeach. Nuair a bhios tu gan ceannach, dèan cinnteach gun tagh thu toraidhean dligheach le teisteanasan clàraidh innealan meidigeach agus teisteanasan càileachd gus na cunnartan sàbhailteachd a tha air an adhbhrachadh le bhith a’ ceannach thoraidhean fo-inbhe a sheachnadh. Mus cleachd thu iad, leugh leabhar-làimhe an toraidh gu faiceallach gus tuigse fhaighinn air an cleachdadh agus an cumail suas ceart. Rè cleachdadh làitheil, thoir sùil cunbhalach air na sgriothan, na ceanglaichean, na casan, agus pàirtean eile de bhodhaig a’ chrann-luingeis. Ma lorgar sgaoilteachd no caitheamh sam bith, teannaich no cuir an àite iad ann an deagh àm.
Chan e dìreach inneal cuideachail a thaghas tu a tha cudromach nuair a thathar a’ taghadh nam bagaichean achlais cheart, ach slighe shàbhailte is rèidh a dh’ionnsaigh ath-ghnàthachaidh. Ge bith an ann airson cleachdadh pearsanta no airson buill teaghlaich, bu chòir dòigh-obrach saidheansail is teann a ghabhail, a’ beachdachadh gu coileanta air nithean leithid freagarrachd, càileachd toraidh, agus eòlas an neach-cleachdaidh, gus dèanamh cinnteach gum bi bagaichean achlais dha-rìribh nan taic earbsach air an rathad gu ath-ghnàthachadh.
Àm puist: 10 Dùbhlachd 2025